Avant

16 décembre 2007 7 16 /12 /décembre /2007 06:34
Une scoliose à l'âge de la pré adolescence, contrariée ou enrayée avec de la kiné. Deux grossesses avec une prise de poids très (pour ne pas dire trop) importante. Des lombalgies fréquentes, soulagées par de l'allopathie, des séances de kiné, des visites chez un ostéopathe.

Puis l'inscription à des cours d'aquagym, à raison d'un par semaine en dehors des congés scolaires. A l'issue de la première année du mieux mais l'été fut difficile, dix semaines sans cours, mon dos s'en ressentait. Après la deuxième année, j'ai senti une vraie amélioration. J'ai entamé ma troisième année, convaincue d'avoir trouvé l'activité qui m'assurait durablement une ceinture abdominale, un dos, plus musclés, en "douceur"...

C'est le moment de la semaine où j'oublie tous les soucis, concentrée et appliquée à faire bien. Sortir de l'eau et regagner le vestiaire glacé : je me demande parfois si je n'ai pas adopté les habitudes nordiques...

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commentaires

telle 19/12/2007 23:53

Tu prêches une convaincue....Bises.

eb 25/12/2007 15:38

Céline : j'ai râté ma séance de ce 22 au soir et je commence à le regretter :-(Telle : tu es aussi une adepte de ce sport ? Bises...

celine 19/12/2007 00:42

je suis contente de voir que tu puisses soulager ton dos avec la piscine. Les pb de dos on connait et nous nous sommes donc tous mis au sport pour soutenir Emma.

Muriel 18/12/2007 11:26

J'aime beaucoup le sport.Mes blessures "d'ancienne combattante" ont eu raison de mes amours, l'athlétisme. Hélas, je ne peux plus courir. Mon autre passion est le ski mais de façon ponctuelle pour le moment.Aujourd'hui, j'essaie de me discipliner pour tenir au-moins trois séances de Pilates par semaine, à la maison (DVD). J'attends avec impatience la construction de la nouvelle piscine. L'été, je nage au-moins 30 minutes chaque jour et je marche beaucoup.Tu remarqueras que tout ça, c'est individualiste et sans contraintes horaires ! Révélateur !

SYVIE 16/12/2007 21:56

Tu vas me donner envie! Moi qui aurai besoin de faire du sport en douceur et qui a aussi pri beaucoup de poids à cause de traitements hormonaux!Merci, j'aime tous tes p'tites pensées et tes textes.Bisous

eb 17/12/2007 20:12

Muriel : et toi, tu fais aussi du sport ?Sylvie : merci de ta visite et de ton gentil commentaire...

Muriel 16/12/2007 11:31

C'est bien que tu aies trouvé ce qui te convient le mieux. Le travail dans l'eau est idéal pour bien des maux.